FAQ sorminav - Поширені запитання та відповіді

Загальні запитання

Що таке sorminav і як це працює?

sorminav - це комплексна платформа для особистісного розвитку чоловіків, яка поєднує фізичне вдосконалення, ментальне зростання та практичні навички лідерства. Ми надаємо персоналізовані програми, доступ до спільноти однодумців та підтримку експертів. Наш підхід базується на науково обґрунтованих методиках та практичному досвіді сотень успішних чоловіків.

Для кого підходять ваші програми?

Наші програми розроблені для чоловіків віком від 18 років, які прагнують покращити якість свого життя. Це може бути молодий спеціаліст, що хоче розвинути впевненість, підприємець, який прагне балансу між роботою та особистим життям, або досвідчений професіонал, що шукає нові виклики. Головне - це бажання змінюватися та рости як особистість.

Чи потрібен якийсь попередній досвід?

Ні, попередній досвід не потрібен. Наші програми розроблені так, щоб підходити як новачкам, так і тим, хто вже має досвід у сфері особистісного розвитку. Ми починаємо з оцінки твого поточного рівня та створюємо індивідуальний план, який враховує твої знання, досвід та цілі.

Скільки часу потрібно приділяти програмам?

Це залежить від обраної програми та твоїх цілей. Мінімальний час - 2-3 години на тиждень для базових програм. Для досягнення значних результатів рекомендуємо приділяти 5-7 годин на тиждень. Важливо розуміти, що якість важливіше кількості - краще регулярно займатися по 30 хвилин щодня, ніж раз на тиждень по 3 години.

Програми та ціни

Які програми ви пропонуєте?

Ми пропонуємо три основні програми:

• Стартер (590 грн/місяць) - базові програми тренувань, доступ до спільноти, щотижневі мотиваційні матеріали
• Про (990 грн/місяць) - персоналізовані програми, щотижневі зустрічі з ментором, детальний аналіз прогресу
• Еліт (1590 грн/місяць) - особистий коуч 24/7, VIP доступ до подій, індивідуальні консультації

Чи можна змінити програму в процесі навчання?

Так, ти можеш змінити програму в будь-який момент. Якщо відчуваєш, що поточна програма не відповідає твоїм потребам, ми допоможемо підібрати більш підходящий варіант. Зміна програми відбувається з наступного місяця після подання заявки.

Чи є знижки або спеціальні пропозиції?

Так, ми пропонуємо знижки при оплаті за кілька місяців наперед: 5% знижка при оплаті за 3 місяці, 10% за 6 місяців та 15% за річну підписку. Також є спеціальні ціни для студентів та учасників нашої реферальної програми.

Що включає безкоштовний пробний період?

Протягом 7 днів ти отримуєш повний доступ до обраної програми: можеш користуватися всіма матеріалами, брати участь у заходах спільноти, отримати першу консультацію з ментором. Якщо програма тобі не підійде, можеш відмовитися без жодних фінансових зобов'язань.

Результати та методи

Які результати можна очікувати?

Результати індивідуальні та залежать від твоїх цілей, зусиль та постійності. Зазвичай перші зміни помітні вже через 2-3 тижні: покращення настрою, підвищення енергії, більша впевненість. Через 3 місяці більшість учасників досягають значних покращень у фізичній формі, самооцінці та продуктивності. Довгострокові результати включають кардинальні зміни в стилі життя та досягнення амбітних цілей.

На чому базуються ваші методи?

Наші методи поєднують найкращі практики з психології, спортивної науки, коучингу та лідерства. Ми використовуємо когнітивно-поведінкову терапію, техніки майндфулнесу, принципи прогресивного тренування та методи формування звичок. Всі підходи адаптовані спеціально для чоловічої психології та потреб.

Як відстежується прогрес?

Ми використовуємо комплексну систему відстеження прогресу: щотижневі самооцінки, об'єктивні показники (фізичні параметри, виконання завдань), регулярні сесії з ментором та аналіз досягнення поставлених цілей. Ти отримуєш детальні звіти про свій розвиток та рекомендації для подальшого вдосконалення.

Що робити, якщо прогрес сповільнився?

Плато в розвитку - це нормальне явище. У таких випадках ми аналізуємо твою програму, вносимо корективи, додаємо нові виклики або змінюємо підхід. Наші ментори допомагають подолати застій та знайти нову мотивацію. Важливо пам'ятати, що розвиток не завжди лінійний - іноді потрібен час для консолідації досягнутих результатів.

Підтримка та технічні питання

Як проходять онлайн сесії?

Онлайн сесії проводяться через відеозв'язок у зручному для тебе форматі. Індивідуальні консультації тривають 45-60 хвилин, групові заняття - 60-90 хвилин. Ми використовуємо надійні платформи з високою якістю зв'язку. Всі сесії можна переглянути в записі, якщо ти не зміг приєднатися наживо.

Як швидко можна отримати відповідь від ментора?

Час відповіді залежить від програми: учасники програми "Стартер" отримують відповідь протягом 24-48 годин, "Про" - протягом 12-24 годин, "Еліт" - протягом 2-6 годин. У невідкладних випадках завжди можна звернутися до чергового консультанта через нашу систему підтримки.

Чи можна перенести або скасувати заняття?

Так, ти можеш перенести індивідуальне заняття, повідомивши про це за 24 години. Групові заняття можна переглянути в записі. У разі форс-мажорних обставин ми завжди йдемо назустріч та знаходимо компромісне рішення.

Як відбувається оплата?

Оплата проводиться щомісяця автоматично через безпечну систему онлайн платежів. Приймаємо картки Visa, MasterCard, а також банківські перекази. Ти отримуєш повідомлення про списання за 3 дні до дати оплати та можеш скасувати підписку в будь-який момент.

Що робити, якщо виникли технічні проблеми?

У нас працює служба технічної підтримки, яка допомагає вирішити будь-які технічні питання. Звертайся через чат на сайті, електронну пошту або телефон. Зазвичай технічні проблеми вирішуються протягом кількох хвилин або годин.

Спільнота

Як працює спільнота sorminav?

Наша спільнота - це закрита платформа, де учасники діляться досвідом, підтримують один одного, обговорюють виклики та святкують досягнення. Ми організовуємо тематичні групи за інтересами, регулярні онлайн зустрічі та офлайн заходи. Модератори забезпечують позитивну атмосферу та конструктивне спілкування.

Чи проводяться офлайн заходи?

Так, ми регулярно організовуємо офлайн зустрічі, воркшопи, спортивні заходи та тім-білдінги. Частота залежить від міста та кількості учасників. Зазвичай це 1-2 заходи на місяць у великих містах. Учасники програми "Еліт" мають пріоритетний доступ до всіх подій.

Як знайти партнера для тренувань або проектів?

У нашій спільноті є спеціальні розділи для пошуку партнерів за географією, інтересами та цілями. Ти можеш створити оголошення про пошук партнера для спільних тренувань, бізнес-проектів або хобі. Модератори допомагають в організації знайомств та формуванні груп за інтересами.

Відповіді на твої запитання